Ya han pasado 3 semanas desde que no escribo, no veas como pasa el tiempo y no me había dado ni cuenta. De la semana 4 destacaría dos cosas, la primera que el cuerpo ya se ha adaptado perfectamente a las cinco sesiones de entrenamiento semanal y la segunda que hice una ruta de Trail …
Comenzamos este post mensual de las mejores carreras oficiales del mundo con las carreras mas importantes del mes de febrero. Debemos destacar que esta valoración la hemos hecho a través de la IAAF (Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo), que otorga etiqueta de oro, plata y bronce a una serie de carreras en todo el …
MEJORES COMPETICIONES DE FEBRERO EN EL MUNDO: EL MES DE ASIA. Leer más »
Aquí estamos sentados delante del ordenador después de haberme dado un buen baño en agua con hielo, os voy a poner al día de mis dos últimas semanitas pero por la introducción ya os podéis imaginar algo. Estas dos semanas han sido probablemente en las que más he cumplido el Plan de entrenamiento desde que …
“Semana 2-3: Disfrutando que es gerundio” por @surman1 Leer más »
Personal Running será uno de los colaboradores oficiales del Taymory Medio Ironman que se celebrará en la localidad valenciana de Canet del Berenguer el próximo 11 de mayo. En primer lugar queremos agradecer tanto a Taymory como al municipio la oportunidad que se nos ha ofrecido de colaborar en este proyecto de tan alta envergadura. …
Lo prometido es deuda, y aquí estoy escribiendo mi crónica semanal de #Leonidasisback101. Definí este reto como “Ultralocura” y se hace evidente desde la primera semana, también en parte es culpa mía pues la semana anterior con el viaje a Disney no hice absolutamente nada. Primer día de entrenamiento del año el 01 de enero …
El sábado 22 de Diciembre de 2012 fue un gran día para Personal Running. La primera edición de la Urban Christmas Running organizada por Personal Running & Taymory fue todo un éxito. Una marea naranja de 50 personas con su gorrito de Papa Noel correspondiente, compuesta por nuestros incondicionales seguidores y los entrenadores de Personal …
Después de unas semanas bastante apático en el tema deportivo y en especial la semana pasada en la que sólo entrené dos días, parece que ya se va desvelando el futuro y se aclaran los objetivos. 1.) Unos sueños se desvanecen, ¿a que me refiero con esto? Pues me hacía ilusión correr al …
Siguiendo la línea del artículo publicado la semana pasada, en el que hablábamos de la importancia que tiene el dejar un hueco en nuestra planificación para realizar esos ejercicios de técnica que nos permitirán ser más económicos y efectivos en nuestra carrera, más que importantes en estas primeras semanas de entrenamiento pero que no debemos …
TÉCNICA DE NADO VS COMPRENSIÓN DEL MEDIO ACUÁTICO Leer más »
Cuando es lunes y ya han pasado 4 días desde que corrí la carrera me siento a escribir esta crónica, hay mucho que contar pero no quiero aburriros así que “intentaré” ser breve. La Media Maratón de Atlanta comenzó mucho antes del 22 de noviembre de 2012, se fraguó en agosto de 2012 , necesitaba …
Lo más habitual cuando comenzamos una nueva temporada es encontrarnos con fuerzas y energías renovadas. Quedan muy recientes nuestras últimas competiciones, quizás no más de 15-20 días en muchas ocasiones. Nuestras vacaciones deportivas y el tiempo que hemos estado ausentados de nuestra actividad física o entrenamiento habitual hace que regresemos con el «mono» de sentir …